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焖米饭

焖米饭

雪莲伊人

雪莲伊人

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和孩子吃饭,炒一个菜太单调,炒多了吃不完,所以干脆来个米菜一锅炖,也不错。
主料
大米适量芹菜适量莲藕适量
鸡腿菇适量胡萝卜适量烧肉适量
辅料
火腿肠适量鹌鹑蛋适量适量
适量大蒜适量

焖米饭的做法,共7个步骤

焖米饭的做法图解1

1/7. 大米洗好加水倒入锅中煮,米和水都要适量。

焖米饭的做法图解2

2/7. 各种菜料都切小块。

焖米饭的做法图解3

3/7. 葱、姜、蒜切碎。

焖米饭的做法图解4

4/7. 锅里放少许油,葱姜蒜炒香。

焖米饭的做法图解5

5/7. 放入蔬菜翻炒,放入调料炒出香味。

焖米饭的做法图解6

6/7. 将菜倒入米饭锅中,关成小火继续焖。

焖米饭的做法图解7

7/7. 饭快熟的时候可以放些火腿丁和鹌鹑蛋,一锅香喷喷的米饭出锅了。孩子说好香啊!

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营养信息

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  • 焖米饭热量3252 千卡
  • 脂肪75.3 克
  • 蛋白质56.4 克
  • 碳水化合物161.23 克
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