大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心

大厨艺

大厨艺

10747人浏览
分享到:
收藏(90)
简简单单的一款点心,比麦麦的油炸派们健康不少;不过自己做油酥皮太麻烦了,超市里就有卖成卷或成张的擀好的皮,使得这个方子成了十足的快手菜谱
主料
油酥皮(Puff Pastry)如:250克香蕉1根鸡蛋1枚
辅料
巧克力酱(Nutella最好)两大勺

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法,共6个步骤

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法图解1

1/6. 先给大家介绍下这种油酥皮吧~叫做Puff Pastry,常见的派类、起酥类、丹麦面包等都需要这种原料;餐厅和面包店肯定会自己做,不过咱们在家里就省点事儿啦,超市里有卖roll或者sheet的,不需要自己称面粉、黄油、奶油,也不用和面,擀面,冷冻啥的。

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法图解2

2/6. 一般来说在进口食品的冷冻柜里可以买到。我喜欢roll的。图中两个香蕉派的用量是半个卷。

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法图解3

3/6. 展开是这种样子的。切下一半,用擀面杖擀薄擀匀,然后呈田字一切四。

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法图解4

4/6. 切好后由于它略微回温变软,不好操作,故放回冰箱再冷藏10分钟左右。取出后,把切小丁的香蕉铺在其中两份面皮上,再各放一大勺巧克力酱;然后用剩下的两份面皮盖住它,捏紧,如怕侧漏可以把边略往里卷;接着用叉子在边上按压,在表面戳小洞。

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法图解5

5/6. 放在烤盘上,刷上打好的鸡蛋液

香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心的做法图解6

6/6. 把它放入180度预热的烤箱,烤20—25分钟即可

小窍门

为了避免烤完后,香蕉派黏在烤盘上取不下来,可以事先在烤盘上垫一张烘焙用纸。我没有,所以最后刷盘子好累。
用叉子给它戳洞是必须的,不能省略,因为有洞才能释放热气,避免香蕉派加热过程中炸开,但是,但是,别戳穿了........
巧克力酱通常是很厚的,不需要提前和香蕉搅拌或者加热啥的,因为进了烤箱它自己会融化和流动。
香蕉还是熟透得好!
以上,祝大家吃得开心!

点赞(6750)
分享到:
收藏(90)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香蕉派的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10747人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香蕉派-为家人做一道健康又美味的点心热量257 千卡
  • 脂肪9.84 克
  • 蛋白质13.65 克
  • 碳水化合物23.56 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看