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蜂蜜红柚茶

蜂蜜红柚茶

千惠烘焙

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蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子富含维生素C,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶将这两种功效很好地结合起来,经常饮用可以清热降火,嫩白皮肤。所以在日本和韩国,一直被称为黑色素斩草除根的饮品。
主料
红柚果肉900克冰糖400克蜂蜜350克
清水1000克

蜂蜜红柚茶的做法,共10个步骤

蜂蜜红柚茶的做法图解1

1/10. 柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡,所以要用食盐在柚子上轻轻搓揉,然后冲洗干净。

蜂蜜红柚茶的做法图解2

2/10. 用果皮刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可以根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方。

蜂蜜红柚茶的做法图解3

3/10. 用刀尽量刮去里面的白瓤,刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝,越细越好。

蜂蜜红柚茶的做法图解4

4/10. 用食盐用力揉搓柚子皮丝,使苦味析出,再用清水洗净,这个步骤可重复两到三次。将柚子皮丝放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,可以浸泡一个晚上。

蜂蜜红柚茶的做法图解5

5/10. 将浸泡好的柚子皮丝放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去除苦味,最后用清水把柚子皮丝冲洗干净并沥干水分。

蜂蜜红柚茶的做法图解6

6/10. 剥出柚子肉撕碎。

蜂蜜红柚茶的做法图解7

7/10. 把柚子肉和柚子皮丝放入干净无油的锅中,加入清水和冰糖,用中小火熬。

蜂蜜红柚茶的做法图解8

8/10. 熬至黏稠,柚子皮丝金黄透亮即可。大约需要1小时左右,注意,熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

蜂蜜红柚茶的做法图解9

9/10. 放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀就做成蜂蜜柚子茶了。可以把做好的柚子茶放进搅拌机里打碎,装进容器中密封,放入冰箱冷藏,3天后就可以饮用了。放置时间越长,苦味就越弱。

蜂蜜红柚茶的做法图解10

10/10. 喝的时候用温水冲泡即可。

小窍门

挑选柚子的五个窍门 :
1、选尖不选圆,越尖越好。
2、选大不选小,大个头成熟的会更好。
3、选黄不选青,黄色的比青色的更成熟。
4、选重不选轻,重的果实比较饱满。
5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。
闯过这五关挑选出来的柚子,那是“相当好吃”!
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营养信息

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  • 蜂蜜红柚茶热量2722 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物174.9 克
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