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鸿运捞三文鱼生

鸿运捞三文鱼生

芷菲

芷菲

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主料
三文鱼100克青笋30克紫椰菜50克
法香10克
辅料
红椒30克芥末10克美极酱油30克
柠檬汁5克橄榄油10克

鸿运捞三文鱼生的做法,共11个步骤

鸿运捞三文鱼生的做法图解1

1/11. 制作鱼生的材料。

鸿运捞三文鱼生的做法图解2

2/11. 紫椰菜切成细丝备用。

鸿运捞三文鱼生的做法图解3

3/11. 青笋切细丝备用。

鸿运捞三文鱼生的做法图解4

4/11. 红椒也切成细丝备用。

鸿运捞三文鱼生的做法图解5

5/11. 三文鱼先切成厚片状。

鸿运捞三文鱼生的做法图解6

6/11. 然后再把三文鱼片切成丁状。

鸿运捞三文鱼生的做法图解7

7/11. 柠檬从一头切下一小块,准备挤汁。

鸿运捞三文鱼生的做法图解8

8/11. 把柠檬汁挤到三文鱼中。

鸿运捞三文鱼生的做法图解9

9/11. 加入橄榄油和精盐拌匀。

鸿运捞三文鱼生的做法图解10

10/11. 拿一个圆形的模具,在底下先铺上紫椰菜、红椒、青笋,三文鱼丁。

鸿运捞三文鱼生的做法图解11

11/11. 最后点缀上法香即可,用美极鲜酱样和青芥调汁即可。

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营养信息

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  • 鸿运捞三文鱼生热量177 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质53.5 克
  • 碳水化合物69.21 克
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