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黄瓜炒木耳

黄瓜炒木耳

小懒人鑫子

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这是一道难得的减肥菜,黄瓜清凉可口,具有美容功效,木耳活血化淤,是女生的必备蔬菜。
主料
黄瓜2根木耳50克
辅料
食用油少许大蒜2个2勺
酱油少许少许

黄瓜炒木耳的做法,共4个步骤

黄瓜炒木耳的做法图解1

1/4. 黄瓜切片,放入盆中备用。

黄瓜炒木耳的做法图解2

2/4. 木耳用热水泡上,泡完洗了,切的稍微小点。

黄瓜炒木耳的做法图解3

3/4. 将蒜切末放入油锅中炸至微黄,把木耳和黄瓜放里面炒片刻,放入盐少许,酱油少许,等片刻加少许水,翻遍一下。

黄瓜炒木耳的做法图解4

4/4. 最后加入醋出锅就好。(调料可以适当,据自己口味定。)

小窍门

炒完加点蒜末会更好。

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营养信息

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  • 黄瓜炒木耳热量44 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.28 克
  • 碳水化合物9.65 克
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