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养生萝卜牛尾汤

养生萝卜牛尾汤

黄小泥

黄小泥

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煮牛尾的时候我放了当归黄芪和枸杞子 补血补气又明目 超级滋补的一锅汤
主料
牛尾500克
辅料
白萝卜1根

养生萝卜牛尾汤的做法,共6个步骤

养生萝卜牛尾汤的做法图解1

1/6. 牛尾洗净待用

养生萝卜牛尾汤的做法图解2

2/6. 煮一锅水烧开 放入牛尾飞水 捞去浮沫

养生萝卜牛尾汤的做法图解3

3/6. 放入当归枸杞 慢火炖煮 我炖了三小时左右

养生萝卜牛尾汤的做法图解4

4/6. 牛尾炖烂后 汤的表面会有一层黄黄的牛油 这时放入切块的白萝卜 继续煮

养生萝卜牛尾汤的做法图解5

5/6. 萝卜炖酥后加盐即可

养生萝卜牛尾汤的做法图解6

6/6. 牛尾酥烂 萝卜香甜 汤头浓郁

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营养信息

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  • 养生萝卜牛尾汤热量735 千卡
  • 脂肪8.06 克
  • 蛋白质17.43 克
  • 碳水化合物0 克
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