大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄牛尾汤

番茄牛尾汤

味谷的养生厨房

味谷的养生厨房

11723人浏览
分享到:
收藏(123)
牛尾有补气养血强筋骨的食效,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等物质,补体虚、滋颜养容、尤其当中含量较多的胶质,堪称性价比较高的滋补品。用番茄和切成段的牛尾烹调的一道美食,不仅色香味美,更有营养价值高、补人的功效。是冬季进食的一道首选汤。
主料
牛尾500克番茄3个
辅料
番茄酱2勺香叶2片3片
适量料酒3勺

番茄牛尾汤的做法,共9个步骤

番茄牛尾汤的做法图解1

1/9. 准备好材料。

番茄牛尾汤的做法图解2

2/9. 牛尾洗净用水浸泡半个小时泡出血水。

番茄牛尾汤的做法图解3

3/9. 锅内烧水放入姜片,料酒,把浸泡好的牛尾放入锅内煮一会儿去腥,捞起备用。

番茄牛尾汤的做法图解4

4/9. 把牛尾放锅内 ,放入香叶,葱,大火煮开后小火至少炖一个小时,至汤变白。

番茄牛尾汤的做法图解5

5/9. 番茄切块,下锅炒软。

番茄牛尾汤的做法图解6

6/9. 倒入番茄酱和小半碗水继续炒,用勺子把番茄压碎。

番茄牛尾汤的做法图解7

7/9. 收汁后把番茄倒入锅内,继续小火煮半个小时。

番茄牛尾汤的做法图解8

8/9. 最后放入盐调味即可。

番茄牛尾汤的做法图解9

9/9. 一锅颜色漂亮的养生汤就做好了

小窍门

牛尾的做法没什么特别难的,就是小火慢炖,炖烂后放盐就好了,想要去肉的腥膻味道,可以再加上洋葱一起炖。
点赞(585)
分享到:
收藏(123)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

番茄牛尾汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11723人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄牛尾汤热量789 千卡
  • 脂肪8.26 克
  • 蛋白质18.33 克
  • 碳水化合物4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看