一次偶然得韩国料理，让我爱上了紫苏叶得味道
| 主料 | ||
| 紫苏叶60克 | 小麦面粉200克 | 鸡蛋2个 |
| 虾皮30克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 食用油10克 | |
紫苏叶饼的做法，共5个步骤
1/5. 紫苏洗干净过水沥干
2/5. 将切好的紫苏和鸡蛋，面粉放在一起
3/5. 加入虾皮，均匀得搅拌好，让面发酵30分钟
4/5. 进锅煎饼，3-4分钟就好
5/5. 出国～饼表面带有少许金黄即可
小窍门
如果爱吃蔬菜的朋友，紫苏可以多些
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营养信息
详细信息>>- 紫苏叶饼热量864 千卡
- 脂肪14.51 克
- 蛋白质58.26 克
- 碳水化合物86.72 克
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吃虾皮100克，热量153千卡
相当于滑雪机22分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
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吃紫苏叶100克，热量51千卡
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