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榨菜鸭翅汤

榨菜鸭翅汤

fruity

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榨菜能利尿除湿,平衡体内的电解质,并抗菌解热,还能增加脑中氧气含量,提神醒脑且消除疲劳、抑菌止痛。
鸭肉滋阴补虚、益肺固肾、利水消肿,能提振阳气、滋润五脏,改善虚损性腰膝酸痛、喘促痰稀...
鸭肉性微寒,榨菜性温,两者加姜同煮能祛寒趋温,使这道汤品能适合普遍人群,特别是脑心过劳、房事过度、体力透支者可经常食用。
主料
榨菜60(1元钱一包的低盐的即可)克鸭翅根4根
辅料
生姜13克清水约2500毫升食用油适量
榨菜中的盐量即可满足

榨菜鸭翅汤的做法,共9个步骤

榨菜鸭翅汤的做法图解1

1/9. 准备好所需食材,鸭翅斩小块备用。

榨菜鸭翅汤的做法图解2

2/9. 将鸭翅开水中焯汤后用清水快速冲洗,用滤网滤水。

榨菜鸭翅汤的做法图解3

3/9. 锅上火倒入适量食用油。

榨菜鸭翅汤的做法图解4

4/9. 将切好的姜片入锅内用小火慢炸。

榨菜鸭翅汤的做法图解5

5/9. 炸到有浓厚姜香并且姜片边缘金黄色即可将姜片挨片捞出备用。

榨菜鸭翅汤的做法图解6

6/9. 将滤好水的鸭翅皮向下入锅内的姜油中煎至金黄色捞出备用。

榨菜鸭翅汤的做法图解7

7/9. 砂锅内加入鸭翅和姜片续入约2500ml的清水。

榨菜鸭翅汤的做法图解8

8/9. 最后续入榨菜再小火续煮15分钟~20分钟即可。

榨菜鸭翅汤的做法图解9

9/9. 刚出锅的样子哦~味道那叫一个清香你一定会喜欢!

小窍门

.榨菜其实就是芥菜,它是芥菜的一个变种,芥菜的种类品种很多,用哪一种煲这样的汤效果都是一样
       的,如果选用大叶芥菜或包心芥菜煮汤,就不可煮的太久,以免煮的太烂失去青脆口感。
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营养信息

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  • 榨菜鸭翅汤热量23 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物6.5 克
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