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三色虾仁

三色虾仁

IRIS沈小鹿

IRIS沈小鹿

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春天应该吃点清淡的菜哟~~~~
主料
虾仁如:250克玉米粒适量黄瓜适量
胡萝卜适量
辅料
淀粉如:1勺白酒适量适量
食用油适量

三色虾仁的做法,共6个步骤

三色虾仁的做法图解1

1/6. 将虾仁解冻,用白酒和盐腌制一下。

三色虾仁的做法图解2

2/6. 准备好玉米粒,黄瓜和胡萝卜

三色虾仁的做法图解3

3/6. 在虾仁里加入些淀粉,大约一勺左右

三色虾仁的做法图解4

4/6. 倒油,虾仁放入锅内炒至变色

三色虾仁的做法图解5

5/6. 将黄瓜粒,胡萝卜粒和玉米粒放在一起炒。断生即可

三色虾仁的做法图解6

6/6. 然后加入虾仁炒,喜欢清淡的就加点盐即可,喜欢辣的可以加点牛肉酱之类的。还可以加一些青红辣椒等。炒熟即可。

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营养信息

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  • 三色虾仁热量342 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物90.9 克
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