主料 | ||
猪腰适量 | 黄瓜适量 | 木耳适量 |
辅料 | ||
盐适量 | 白糖适量 | 酱油适量 |
鸡精适量 | 淀粉适量 | 葱适量 |
大蒜适量 | 料酒适量 |
1/4. 第一件事就是处理腰子。将腰子剖开,去除所有白色的腰骚。一定要切干净,否则会有异味。
2/4. 第二步是切花刀。由于手太脏,没拍照。花刀一定切里面,否则不出花。先斜刀,像片肉一样,切到五分之四处,不要切断。全切好后,转90度,立刀切,还是切到五分之四处。最后切成小块。
3/4. 黄瓜切片。热水先焯木耳,断生。然后焯腰花。大概1分半就行。变色就赶快捞出,不要焯老了。因为一会儿还要炒制。
4/4. 葱蒜下锅,爆出香味,倒入木耳和焯好的腰花,最后放黄瓜。调味:加入一小勺盐,一点点糖,少许料酒和少许酱油或老抽(我没放老抽所以颜色比较淡)。翻炒一会儿,黄瓜出水后加入水淀粉。出锅!
腰子一定要把腰骚去除干净,别舍不得。腰花不要焯水时间太长,老了就不好吃了。