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培根芦笋卷

培根芦笋卷

蕾蕾所爱

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三四月正式笋儿鲜美之时,芦笋对女性朋友的益处就不用再强调啦。。。。培根和芦笋,一个淡如水一个肥美,搭在一起又美味又健康,口感丰富又鲜香。而且简单易上手!
主料
培根6只培根200克
辅料
橄榄油少许

培根芦笋卷的做法,共8个步骤

培根芦笋卷的做法图解1

1/8. 原料们~

培根芦笋卷的做法图解2

2/8. 芦笋洗净切段

培根芦笋卷的做法图解3

3/8. 开水焯一下芦笋

培根芦笋卷的做法图解4

4/8. 沥干水,我用厨房纸吸干的。

培根芦笋卷的做法图解5

5/8. 卷卷好。牙签别起来

培根芦笋卷的做法图解6

6/8. 橄榄油少许,稍微加热

培根芦笋卷的做法图解7

7/8. 中火均匀的煎煎,大概一分钟就好。

培根芦笋卷的做法图解8

8/8. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 培根芦笋卷热量1611 千卡
  • 脂肪74.54 克
  • 蛋白质77.24 克
  • 碳水化合物2.1 克
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