| 主料 | ||
| 小白菜适量 | 虾米适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | 老抽适量 | 盐适量 |
小白菜炒虾米的做法，共2个步骤
1/2. 葱姜蒜切碎，小白菜洗净备用。还有虾米哦。
2/2. 锅里倒入油，开后放葱姜蒜，爆开后放老抽，放虾米，不要让它粘锅，放小白菜，翻炒两分钟即可出锅。
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| 食用油适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | 老抽适量 | 盐适量 |
1/2. 葱姜蒜切碎，小白菜洗净备用。还有虾米哦。
2/2. 锅里倒入油，开后放葱姜蒜，爆开后放老抽，放虾米，不要让它粘锅，放小白菜，翻炒两分钟即可出锅。
吃小白菜100克，热量17千卡
相当于网球2分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于变式平板支撑5分钟消耗的热量...
吃虾米100克，热量198千卡
相当于插花104分钟消耗的热量...
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