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清明粑

清明粑

尘封冰雪季98

尘封冰雪季98

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清明菜味甘、性平、无毒,入肺; 具有祛风除湿,调中益气,止咳化痰的功效;还具有抗菌消炎、降压止痛、扩张毛细血管的作用。对治疗高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等,均具有较好疗效。
每年4月,也就是清明节的时候,家家户户都会去田里采最嫩的清明菜和着糯米做成清明粑,吃起来香甜软糯,独具风味。
主料
糯米粉200克清明菜适量
辅料
食用油适量自制花生馅适量

清明粑的做法,共6个步骤

清明粑的做法图解1

1/6. 清明菜准备好。

清明粑的做法图解2

2/6. 淘洗干净切碎焯水。

清明粑的做法图解3

3/6. 焯好后温热时倒入糯米粉中揉好。

清明粑的做法图解4

4/6. 取一块包入自制的花生馅。

清明粑的做法图解5

5/6. 锅中少量油,两面烙好后拨在旁边,放下一个继续烙。

清明粑的做法图解6

6/6. 烙好一圈后中间放适量水盖上盖子把水焖干即可。

小窍门

糯米粉揉得比包汤圆稀一点,全程一定要小火。

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营养信息

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  • 清明粑热量825 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物88.9 克
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