为宝宝添加不同的营养辅食
| 主料 | ||
| 婴儿营养米粉2勺 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜适量 | ||
胡萝卜泥米糊的做法，共4个步骤
1/4. 小胡萝卜要比大胡萝卜营养价值高很多，
2/4. 削皮，磨成蓉
3/4. 蒸上30分钟
4/4. 等胡萝卜好了，就能准备婴儿营养米糊
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| 主料 | ||
| 婴儿营养米粉2勺 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜适量 | ||
1/4. 小胡萝卜要比大胡萝卜营养价值高很多，
2/4. 削皮，磨成蓉
3/4. 蒸上30分钟
4/4. 等胡萝卜好了，就能准备婴儿营养米糊
吃胡萝卜泥100克，热量26千卡
相当于手风琴14分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于现代舞3分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于蛙泳4分钟消耗的热量...
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