| 主料 | ||
| 意面适量 | 芝士适量 | |
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 胡萝卜适量 | 料酒适量 |
| 蚝油适量 | 番茄辣酱适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 牛油适量 | 橄榄油适量 |
| 黑胡椒适量 | ||
焗意面的做法，共4个步骤
1/4. 煮了~~
2/4. 炒好了哈哈哈就是这么简单
3/4. 加了香蕉 150火力 5分钟
4/4. 好了~~~ 开动吧
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| 主料 | ||
| 意面适量 | 芝士适量 | |
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 胡萝卜适量 | 料酒适量 |
| 蚝油适量 | 番茄辣酱适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 牛油适量 | 橄榄油适量 |
| 黑胡椒适量 | ||
1/4. 煮了~~
2/4. 炒好了哈哈哈就是这么简单
3/4. 加了香蕉 150火力 5分钟
4/4. 好了~~~ 开动吧
吃芝士100克，热量328千卡
相当于汽车打蜡73分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
相当于扭腰60分钟消耗的热量...
红烧茄子
豆沙包
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土豆炖牛肉
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醋溜土豆丝