| 主料 | ||
| 菜秧切碎一把 | 香肠切片8片 | 青椒切丝一颗 |
| 冬笋切片适量 | 洋葱切丝1/4个 | 意面一把 |
| 马苏里拉芝士铺一层 | ||
简易焗意面的做法，共3个步骤
1/3. 把炒好的菜放在煮好的意面上
2/3. 铺一层马苏里拉芝士
3/3. 烤箱180度，十分钟左右，待芝士融化就OK啦，yummy～
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| 主料 | ||
| 菜秧切碎一把 | 香肠切片8片 | 青椒切丝一颗 |
| 冬笋切片适量 | 洋葱切丝1/4个 | 意面一把 |
| 马苏里拉芝士铺一层 | ||
1/3. 把炒好的菜放在煮好的意面上
2/3. 铺一层马苏里拉芝士
3/3. 烤箱180度，十分钟左右，待芝士融化就OK啦，yummy～
吃意面100克，热量356千卡
相当于瘦身操60分钟消耗的热量...
吃马苏里拉芝士100克，热量328千卡
相当于铺瓷砖73分钟消耗的热量...
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