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红烧圣女果鹌鹑蛋

红烧圣女果鹌鹑蛋

gapingzha

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红烧圣女果鹌鹑蛋-- 酸甜口味

圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。

味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容
主料
鹌鹑蛋20个小西红柿250克
辅料
10克5克蚝油1勺
花生油300(耗50)克白糖25克适量
味精适量香油适量

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法,共16个步骤

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解1

1/16. 先把鹌鹑蛋洗净,放入锅中煮5分钟即可。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解2

2/16. 剥去外皮。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解3

3/16. 锅里放油,6成热放入鹌鹑蛋。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解4

4/16. 炸到金黄色即可出锅。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解5

5/16. 控油放入盘中。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解6

6/16. 把小西红柿洗净。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解7

7/16. 用酱油、料酒、盐调成汁。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解8

8/16. 锅里放适量油,葱、姜切碎放入锅中爆香,倒入蚝油煸炒出香味。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解9

9/16. 把调料汁倒入锅中。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解10

10/16. 放入白糖和适量水烧开。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解11

11/16. 放入炸好的鹌鹑蛋。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解12

12/16. 大火烧开,转小火烧制10分钟。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解13

13/16. 看到汤汁浓稠。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解14

14/16. 放入小西红柿。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解15

15/16. 翻炒1-2分钟,用淀粉勾芡。

红烧圣女果鹌鹑蛋的做法图解16

16/16. 放入香油、味精调味即可。端上桌就可以吃了。

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营养信息

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  • 红烧圣女果鹌鹑蛋热量601 千卡
  • 脂肪11.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物7.9 克
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