| 主料 | ||
| 肉馅250克 | 糯米紫米大黄米100克 | |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 蚝油适量 | 淀粉适量 |
| 盐适量 | ||
三色珍珠肉丸的做法，共5个步骤
1/5. 先将肉馅拌匀
2/5. 三色米浸泡一晚沥干备用
3/5. 取一半米与肉馅拌匀
4/5. 将米肉馅做成圆形丸子，外面滚一层三色米
5/5. 全部做好后放锅中蒸熟即可
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| 主料 | ||
| 肉馅250克 | 糯米紫米大黄米100克 | |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 蚝油适量 | 淀粉适量 |
| 盐适量 | ||
1/5. 先将肉馅拌匀
2/5. 三色米浸泡一晚沥干备用
3/5. 取一半米与肉馅拌匀
4/5. 将米肉馅做成圆形丸子，外面滚一层三色米
5/5. 全部做好后放锅中蒸熟即可
吃肉丸100克，热量165千卡
相当于背包旅行24分钟消耗的热量...
吃珍珠100克，热量18千卡
相当于健美操4分钟消耗的热量...
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