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豆腐花

豆腐花

小惠3333

小惠3333

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不要花钱去找豆花啦,今天开始自己做吧!
主料
黄豆6两
辅料
内脂、清水、滤网3内脂,1000毫升水克

豆腐花的做法,共5个步骤

豆腐花的做法图解1

1/5. 黄豆浸泡一夜,加入1000毫升清水打成豆浆

豆腐花的做法图解2

2/5. 用滤网滤出豆渣,倒入锅中烧开

豆腐花的做法图解3

3/5. 锅里关火,一勺热水冲淡3克内脂搅拌

豆腐花的做法图解4

4/5. 静止半小时,即可食用

豆腐花的做法图解5

5/5. 白花花的豆腐花做好了

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营养信息

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  • 豆腐花热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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