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花样橙汁

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青茶era

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我比较黑希望小孩不要那么黑,顺便维生素多补点,一般是早上喝,可是今天早上我出去了于是就下午了
主料
橙子两颗贡梨适量猕猴桃适量

花样橙汁的做法,共3个步骤

花样橙汁的做法图解1

1/3. 准备材料,都是家常简单的,我用的是手动的,橙子两个,猕猴桃一个贡梨半个

花样橙汁的做法图解2

2/3. 照片丢失吖.橙子剥皮一瓣瓣辦好,梨去心去皮切丁,猕猴桃一样(我贡梨是因为它肉多不酸梨)(猕猴桃两边切掉用勺子一转就可以了,因为比较酸所以自己适量)橙子和梨用过滤网过滤,猕猴桃就不用了。

花样橙汁的做法图解3

3/3. 最后兑点热水,宝宝最好不要喝很浓的冷的果汁兑点热水一举两得

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营养信息

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  • 花样橙汁热量659 千卡
  • 脂肪0.7201 克
  • 蛋白质1.7401 克
  • 碳水化合物39.55 克
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