大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
菠萝咕咾鸡球

菠萝咕咾鸡球

mexy

mexy

11206人浏览
分享到:
收藏(561)
主料
鸡胸肉适量菠萝适量
辅料
青红椒适量番茄汁适量适量
淀粉适量白糖适量胡椒粉适量

菠萝咕咾鸡球的做法,共4个步骤

菠萝咕咾鸡球的做法图解1

1/4. 鸡胸肉剁蓉,加入盐,胡椒粉,捏成大小适中的球

菠萝咕咾鸡球的做法图解2

2/4. 裹上面包糠。下油锅炸成微黄色即可。

菠萝咕咾鸡球的做法图解3

3/4. 准备好青红椒,菠萝。(事先盐水泡过)用番茄汁,盐,糖,水淀粉做一个碗汁。

菠萝咕咾鸡球的做法图解4

4/4. 锅内少许油,先把鸡球下锅翻炒,放入碗汁,青红椒,菠萝。炒至时间不早久,以免菠萝变酸。出锅用剩余菠萝摆盘。

点赞(922)
分享到:
收藏(561)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11206人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 菠萝咕咾鸡球热量461 千卡
  • 脂肪1.02 克
  • 蛋白质19.94 克
  • 碳水化合物15.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看