| 主料 | ||
| 鸡脚10个左右 | 酱油适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜3片 | 蚝油2茶匙 | 冰糖适量 |
酱油鸡脚的做法，共2个步骤
1/2. 将鸡脚冷水下锅焯水备用。
2/2. 把鸡脚放入砂锅里，注入适量的水(没过所有食材就ok了)，倒入适量的酱油，2茶匙蚝油、冰糖适量、姜3片，大火烧开后，转中小火焖至鸡脚自认为嚼得动为止即可开吃。
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| 鸡脚10个左右 | 酱油适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜3片 | 蚝油2茶匙 | 冰糖适量 |
1/2. 将鸡脚冷水下锅焯水备用。
2/2. 把鸡脚放入砂锅里，注入适量的水(没过所有食材就ok了)，倒入适量的酱油，2茶匙蚝油、冰糖适量、姜3片，大火烧开后，转中小火焖至鸡脚自认为嚼得动为止即可开吃。
吃油鸡100克，热量167千卡
相当于堆肥33分钟消耗的热量...
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