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小螃蟹排骨粥宝宝食谱

小螃蟹排骨粥宝宝食谱

为宝宝学做菜

为宝宝学做菜

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主料
排骨一根小螃蟹4只适量
辅料
青菜几颗胡萝卜半跟盐和鸡精适量
香菇几朵

小螃蟹排骨粥宝宝食谱的做法,共5个步骤

小螃蟹排骨粥宝宝食谱的做法图解1

1/5. 排骨放开水里过一下血水,锅里热点油把排骨炒一下。

小螃蟹排骨粥宝宝食谱的做法图解2

2/5. (忘了放香菇了香菇也要炒一下比较相)炒好放进砂锅里加开水炖开。

小螃蟹排骨粥宝宝食谱的做法图解3

3/5. 怕被夹我先把大脚掰断在拆绳子,再洗。

小螃蟹排骨粥宝宝食谱的做法图解4

4/5. 把螃蟹切开加入锅,胡萝卜和米(米这么早加入是因为要给宝宝吃要煮烂一点)也一起加入。

小螃蟹排骨粥宝宝食谱的做法图解5

5/5. 加入青菜和调味就可以出锅了,很香噢

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营养信息

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  • 小螃蟹排骨粥宝宝食谱热量1935 千卡
  • 脂肪22.8 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物79.4 克
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