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1/5. 把蚕豆拨到豆瓣(二斤的蚕豆,拨壳拨皮的,没多少,就够炒一盘的) 为什么还要拨皮,你觉的女王她老人家会吃带皮蚕豆不!
2/5. 大蒜剁碎
3/5. 先爆香大蒜
4/5. 再放豆瓣炒出豆味!
5/5. 挖一勺潮汕地区特产橄榄菜(个大超市网络都有卖的) 炒二下放一点点水,此时可以加盐,橄榄菜是比较咸的,如果味道可以就不要加盐了。把水收干,豆瓣酥嫩就可以装盘了!
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