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西红柿豆腐汤

西红柿豆腐汤

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最近这几天不怎么想吃饭啊,喝点汤吧。
主料
西红柿两个北豆腐一块
辅料
适量姜丝适量豆瓣酱适量
鸡精适量韭菜适量

西红柿豆腐汤的做法,共4个步骤

西红柿豆腐汤的做法图解1

1/4. 西红柿洗净切片,豆腐沸水中焯一下拿出晾凉用手掰成小块;姜切成丝,韭菜切末。(西红柿也可去皮,只不过营养都在皮上的;豆腐也可切成小块,但手掰的更入味,这个根据个人爱好。)

西红柿豆腐汤的做法图解2

2/4. 下油,放姜丝和豆瓣酱煸炒出香味,再放入切好的番茄片翻炒出汁,加少量水。

西红柿豆腐汤的做法图解3

3/4. 水开时加入豆腐块和合适的盐,(放了一点火腿)然后盖上锅焖一会,尽量让豆腐入味。最后放鸡精出锅。

西红柿豆腐汤的做法图解4

4/4. 洒上葱末。 家里没葱了所以韭菜了。

小窍门

如果想喝西红柿鸡蛋豆腐汤,只需在最后沿锅边倒入打散调好的鸡蛋既可。

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营养信息

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  • 西红柿豆腐汤热量308 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物6.8 克
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