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芝士蛋炒饭

芝士蛋炒饭

BB麻

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主料
白洋蔥20克青瓜20克火腿肉30克
雞蛋1个白米飯1碗芝士1片
辅料
少許胡椒粉少許

芝士蛋炒饭的做法,共1个步骤

芝士蛋炒饭的做法图解1

1/1. 步驟:1.準備好白洋蔥、青瓜、火腿肉,然後切丁備用;芝士片一片,撕成小碎片備用;準備一碗煮好的白米飯;準備雞蛋一個,把蛋白和蛋清打成蛋液備用。 2.橄欖油熱鍋,加入準備好的切丁的食材,翻炒至火腿肉飄香時加入米飯,再翻炒它們使均勻,火腿本身有點鹹味,這時可以按個人口味再加點鹽或胡椒粉調味,再翻炒下。然後淋上蛋液,悶一下就關火,這樣飯是有點金黃色的。3.最後把飯裝進一個碗里,壓一下然後倒在碟子上,在飯上面鋪上一層芝士碎片,最後放進微波爐加熱至芝士成液體狀就拿出來,擠上一些番茄醬就完成啦!

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营养信息

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  • 芝士蛋炒饭热量360 千卡
  • 脂肪23.5 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物5.4 克
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