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杏鲍菇蒜苔炒肉丝

杏鲍菇蒜苔炒肉丝

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杏鲍菇外形醋似猪蹄,口感也非常肉实。不管怎样的炒制方法,味道都非常鲜美。蒜苔是当季蔬菜,非常脆嫩,爽口。加点肉丝同炒,味道更加美味
主料
杏鲍菇1根蒜苔1小把瘦肉100克
辅料
食用油适量适量生抽适量

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法,共8个步骤

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解1

1/8. 食材:杏鲍菇一根,蒜苔一小把,瘦肉一小块

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解2

2/8. 杏鲍菇切丝,蒜苔切段,瘦肉切丝

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解3

3/8. 热锅倒油,下肉丝煸炒变色,盛出备用

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解4

4/8. 留底油,倒入蒜苔,快速翻炒

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解5

5/8. 炒熟蒜苔,加入杏鲍菇,继续翻炒

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解6

6/8. 淋入少许生抽

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解7

7/8. 加入炒好的肉丝,炒匀

杏鲍菇蒜苔炒肉丝的做法图解8

8/8. 加盐调味

小窍门

蒜苔随自己喜好,炒至清脆或焦香都可。杏鲍菇易出水,不需久煮,也不需另行加水

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营养信息

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  • 杏鲍菇蒜苔炒肉丝热量360 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物25.2 克
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