主料 | ||
罗非鱼500克 | ||
辅料 | ||
葱4根 | 姜1块 | 青椒250克 |
朝天椒50克 |
1/8. 把鱼切块洗净,料酒、盐、姜,腌制半个小时
2/8. 辣椒切成碎沫,但是也不能太小太碎,容易烂掉
3/8. 葱切段,蒜头切成碎沫
4/8. 热油热锅
5/8. 放鱼块,改中小火慢煎,直到两面微黄
6/8. 将炸好的鱼拨到一边,然后炒辣椒,辣椒炒时放盐,炒好后汇锅!切记,辣椒和鱼汇锅时不要拿锅铲翻,最好是颠锅,鱼比较不会碎!试下盐咸淡,淡了就再放点生抽,刚好就放点老抽上色,然后放水,刚刚和鱼平行的水就好了,不求把鱼全埋了!盖上锅盖等收汁
7/8. 葱选在汁快收完时和蒜头一块撒在鱼块上,盖上锅盖小闷一下!最后放一点鸡精,或糖,颠锅装盘!
8/8. 宝贝说好吃哈哈哈