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自制酸奶

自制酸奶

西山豆角

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对自制酸奶一直有些不屑,认为好喝不到哪儿去。凡事就怕心动再行动。8月,先后做了几次,用不同的菌种均零失败。
自家酸奶,虽然没有外面卖的香味、甜味足,但口味单纯、实在,奶味醇厚。一旦吃上这个了,外面的诱惑想想就有些反胃,呵呵。
主料
牛奶500毫升酸奶发酵剂0.5克炼乳或蜂蜜适量

自制酸奶的做法,共19个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/19. 所有容器(玻璃碗未用上)用开水稍烫一下,我用的都不是做酸奶专用的,玻璃瓶是以前买的某酸奶的

自制酸奶的做法图解2

2/19. 另用一个方便倒奶的容器,先倒入一袋奶,加入0.5克的菌种

自制酸奶的做法图解3

3/19. 再加进约30克的炼乳,搅拌均匀,后来再做都改用蜂蜜了

自制酸奶的做法图解4

4/19. 分别倒入各个容器

自制酸奶的做法图解5

5/19. 再取一袋牛奶

自制酸奶的做法图解6

6/19. 分别注满,稍搅拌

自制酸奶的做法图解7

7/19. 没有盖的容器,用保鲜膜封好

自制酸奶的做法图解8

8/19. 放入烤箱中,选发酵档,温度调到30-40度左右,发酵2小时

自制酸奶的做法图解9

9/19. 2小时后,牛奶变成浓稠状,容器倾斜会缓慢流动,到这程度就可以了,之后放冰箱冷藏

自制酸奶的做法图解10

10/19. 冷藏7、8个小时后的酸奶,表面似果冻般平滑

自制酸奶的做法图解11

11/19. 酸奶舀出的样子

自制酸奶的做法图解12

12/19. 感觉稀稠程度介于市售的凝固型和普通型之间

自制酸奶的做法图解13

13/19. 如冷藏时间再长点,凝固性更好,杯子倾斜,里面的酸奶几乎不动

自制酸奶的做法图解14

14/19. 勺子放上稳稳的

自制酸奶的做法图解15

15/19. 用勺一点点挖着吃,屹立不倒呢,像蛋羹吧

自制酸奶的做法图解16

16/19. 喝的时候还可以添加不同水果、果料

自制酸奶的做法图解17

17/19. 枸杞味儿的

自制酸奶的做法图解18

18/19. 黄桃味儿的,黄桃室温放了两天,肉肉居然变红了

自制酸奶的做法图解19

19/19. 李子和梨味儿的

小窍门

一、关于菌种
我自制的酸奶,分别用了三种菌种,做出来的酸奶都很成功:
1、 双岐杆菌酸奶发酵剂,含5株菌的。在网店的实体店买的,选的中等价位和中等数量菌株的这种,据卖家说菌株越多,做出的酸奶越稠。
配比:1000ml牛奶+1克菌种
2、市售酸奶作发酵剂,我用的某主流品牌的普通酸奶。
配比:1000ml牛奶+50ml酸奶
3、自制酸奶作发酵剂,配比同第2个。后来都用这种方法了,反正天天要喝的,省事儿又省钱。
二、关于发酵时间
夏天室内温度高的时候,烤箱只开发酵档,酸奶约3个多小时可以发酵好;若天气稍转凉,则需辅助加温,即打开温度开关至30-40度左右。多次实验后,温度辅助下的2小时这个比较有效率。
三、关于酸度
很多人都说自制的酸奶太酸,我家的吃起来好象没有相像的那么酸,完全不似新疆风味餐厅巴依老爷的酸度。
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营养信息

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  • 自制酸奶热量47 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
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