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自制酸奶

自制酸奶

s姐絮32

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先准备好制作酸奶的材料:酸奶菌粉1包(我用的川秀老酸奶菌,一包是1克),全脂牛奶1000克,细砂糖50克。
制作酸奶的容器及工具:200ml玻璃瓶6个,大一点的容器一个,勺子一个。将上述工具高温消毒(我放入沸水里煮3分钟,再用干净的厨房纸全部擦干)
主料
全脂牛奶1000克细砂糖50克酸奶菌粉1克
辅料
200ml玻璃瓶6个

自制酸奶的做法,共9个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/9. 准备好材料

自制酸奶的做法图解2

2/9. 器具消毒。我放入沸水里煮3分钟,再用干净的厨房纸全部擦干

自制酸奶的做法图解3

3/9. 将1000克牛奶倒入容器,再将菌粉及细砂糖也倒入,用勺子搅拌均匀至糖全部融化。

自制酸奶的做法图解4

4/9. 用勺子将混合好的牛奶液体舀入玻璃瓶内。

自制酸奶的做法图解5

5/9. 拧上瓶盖,放入面包桶内。

自制酸奶的做法图解6

6/9. 设置酸奶功能,此款热旋风面包机的酸奶默认程序为8小时,可以在6-12小时内调节。因为现在气温有点高,我调了7小时。

自制酸奶的做法图解7

7/9. 结束后面包机会发出鸣叫,这时就可以取出酸奶了,酸奶请放入冰箱冷藏保存。

自制酸奶的做法图解8

8/9. 酸奶通常最佳的品尝时间为3天,因为此时酸奶的益生菌最多,随着放的时间越久益生菌也会越来越少,如果容器消毒比较严谨,瓶子密封比较好的话,冷藏保存一个星期是没有问题的。

自制酸奶的做法图解9

9/9. 再上一张成品照。

小窍门

我用的200ml玻璃瓶,面包机桶内一层勉强能挤3个,建议一层放2个200ml+2个100ml,如果没有玻璃瓶,也可以直接在面包机桶内操作,做好以后再分装到合适的容器,但也要注意消毒及密封。

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营养信息

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  • 自制酸奶热量810 千卡
  • 脂肪3.27 克
  • 蛋白质3.15 克
  • 碳水化合物104.68 克
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