| 主料 | ||
| 瘦肉少许，冬瓜适量适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少量适量 | ||
冬瓜瘦肉粥的做法，共3个步骤
1/3. 先把白米熬上，熬到有点熟但没有开花的状态
2/3. 放入加有点姜的瘦肉熬出香味
3/3. 最后加入冬瓜和盐就行了，喜欢的可以加点鸡精调味，看个人喜好吧！
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| 主料 | ||
| 瘦肉少许，冬瓜适量适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少量适量 | ||
1/3. 先把白米熬上，熬到有点熟但没有开花的状态
2/3. 放入加有点姜的瘦肉熬出香味
3/3. 最后加入冬瓜和盐就行了，喜欢的可以加点鸡精调味，看个人喜好吧！
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于睡觉10分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于触身式橄榄球18分钟消耗的热量...
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