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当归黄芪蛋

当归黄芪蛋

ANN2011

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当归补血,黄芪补气,将此两物炖蛋,更是一款补气补血的靓汤,很适合身体虚弱的女性食用。
主料
鸡蛋4枚
辅料
当归1只黄芪几片红糖、枸杞少量

当归黄芪蛋的做法,共2个步骤

当归黄芪蛋的做法图解1

1/2. 当归清洗干净切片,与黄芪放清水煮制十分钟。另起小锅将鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮10分钟,再将鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下,去掉鸡蛋壳。

当归黄芪蛋的做法图解2

2/2. 剥好的鸡蛋用牙签,在鸡蛋表面刺一些小孔,然后放当归汤料里一起煮10分钟关火,放几粒枸杞。吃时放点红糖更适口些。

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营养信息

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  • 当归黄芪蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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