| 主料 | ||
| 青瓜2条 | 猕猴桃2个 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜2勺 | ||
青瓜猕猴桃汁的做法，共4个步骤
1/4. 青瓜洗净切块
2/4. 猕猴桃切块
3/4. 我用豆浆机的果蔬汁功能做的倒入豆浆机嫌浓稠的可以倒点凉白开。
4/4. 榨好后添点蜂蜜增甜。
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| 主料 | ||
| 青瓜2条 | 猕猴桃2个 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜2勺 | ||
1/4. 青瓜洗净切块
2/4. 猕猴桃切块
3/4. 我用豆浆机的果蔬汁功能做的倒入豆浆机嫌浓稠的可以倒点凉白开。
4/4. 榨好后添点蜂蜜增甜。
吃猕猴桃汁100克，热量38千卡
相当于有氧拳击操4分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于搬东西22分钟消耗的热量...
相当于排舞2分钟消耗的热量...
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