今早买的大果子。不想喝外面买的，就自己在家炸了点，比外面买的好喝多了。
| 主料 | ||
| 黑豆半杯 | ||
| 辅料 | ||
| 花生半杯 | ||
黑豆花生豆浆的做法，共5个步骤
1/5. 准备黑豆和花生米。
2/5. 两样一杯即可。随意搭配。
3/5. 把两样洗净放入豆浆机中，放入适量的水。
4/5. 按开始键，大约25分钟即可。
5/5. 配上油条，很不错的。
小窍门
很好的早餐呦，方便好吃。
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营养信息
详细信息>>- 黑豆花生豆浆热量300 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物62.36 克
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吃豆浆100克，热量16千卡
相当于干活11分钟消耗的热量...
吃豆花100克，热量74千卡
相当于堆木头15分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于吹雪机126分钟消耗的热量...
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