妈妈的芦荟长大了。朋友经常要我做这糖水，但真是第一次做，试试吧
| 主料 | ||
| 马蹄六个 | 玉米一条 | 芦荟两片 |
| 椰汁一罐 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
芦荟椰汁玉米马碲爽的做法，共6个步骤
1/6. 材料切切，马碲切成玉米粒大小
2/6. 芦荟继续切，之后白勺热水
3/6. 煮西米，过冷水（略）
4/6. 玉米，马碲先煮好，再放进西米，芦荟，椰浆，加糖。完成～～～
5/6. 完成，冰后吃
6/6. 料很多喔
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营养信息
详细信息>>- 芦荟椰汁玉米马碲爽热量797 千卡
- 脂肪1.62 克
- 蛋白质9.36 克
- 碳水化合物56.37 克
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吃芦荟100克，热量53千卡
相当于越野滑雪4分钟消耗的热量...
吃椰汁100克，热量231千卡
相当于山地车28分钟消耗的热量...
吃马蹄100克，热量53千卡
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