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凉拌萝卜丝

凉拌萝卜丝

浅浅女人香

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凉拌萝卜丝,菜肴名,是拌萝卜丝的一种,清凉可口,萝卜含有大量纤维素,可促进胃肠蠕动……
主料
白萝卜一个葱段适量
辅料
盐,鸡精,芝麻油,老干妈豆豉适量

凉拌萝卜丝的做法,共5个步骤

凉拌萝卜丝的做法图解1

1/5. 白萝卜一个,选用嫩点的不要太粗。我把皮去了!不去皮也可以的。要洗干净点。看图片拿错辣椒酱了。用的是老干妈豆豉!

凉拌萝卜丝的做法图解2

2/5. 把白萝卜用刨刀推成丝,小心手哦!刨刀很凶,最后一点可以不要了。一勺半盐。把萝卜丝搅拌均匀。去除萝卜的水粉!

凉拌萝卜丝的做法图解3

3/5. 二十分钟左右,用手把萝卜丝水份挤干。把刚刚的碗洗干净。再次把萝卜丝放入!

凉拌萝卜丝的做法图解4

4/5. 用筷子把萝卜搅拌来。图中的勺子两勺半老干妈豆豉油。只用豆豉的油哦!豆豉不要。适量芝麻油,稍微多些。少许葱段,鸡精放入一起搅拌均匀。

凉拌萝卜丝的做法图解5

5/5. 萝卜丝搅拌均匀后封上保鲜膜放入冰箱冷藏。冰凉后在食用,味道更好!

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营养信息

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  • 凉拌萝卜丝热量61 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物2.63 克
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