| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 奶酪适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
紫薯奶酪泥的做法，共5个步骤
1/5. 紫薯100克碾成泥，加奶酪30克，糖12克，鲜牛奶20克。
2/5. 打发细腻。
3/5. 装入裱花袋中，使用中号8齿花嘴，挤入盘子。
4/5. 很香甜哦。
5/5. 很香甜哦。
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| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 奶酪适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/5. 紫薯100克碾成泥，加奶酪30克，糖12克，鲜牛奶20克。
2/5. 打发细腻。
3/5. 装入裱花袋中，使用中号8齿花嘴，挤入盘子。
4/5. 很香甜哦。
5/5. 很香甜哦。
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于抽烟74分钟消耗的热量...
吃奶酪100克，热量85千卡
相当于跳台滑雪12分钟消耗的热量...
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