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目鱼色拉

目鱼色拉

卦卦雪糕

卦卦雪糕

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对于女孩来说是道解馋又美味的菜肴 有点西式
主料
目鱼150克黄色 红色甜椒各四分之一个黄瓜半根
辅料
黑胡椒粒 盐 糖 橄榄油少许

目鱼色拉的做法,共2个步骤

1/2. 准备好材料 甜椒和黄瓜切丁 目鱼切成条状后热水下锅汆熟捞起(水中加少许姜和白酒去腥 目鱼不要汆过头太老不好吃)

目鱼色拉的做法图解2

2/2. 目鱼和黄瓜丁 甜椒丁混合装盘 撒细盐 糖 黑胡椒粒(一定要那种可以调节粗细的 不要用过细的黑胡椒粉代替)淋上少许橄榄油 就OK喽

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营养信息

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  • 目鱼色拉热量156 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物2.9 克
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