| 主料 | ||
| 芦笋300克 | 熟五花肉100克 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
芦笋炒肉片的做法，共6个步骤
1/6. 芦笋洗净切段
2/6. 熟五花肉切片
3/6. 起油锅煸炒芦笋
4/6. 等芦笋变色时放入肉片
5/6. 放盐
6/6. 最后撒上葱花
小窍门
芦笋炒的时间不宜过长
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| 主料 | ||
| 芦笋300克 | 熟五花肉100克 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
1/6. 芦笋洗净切段
2/6. 熟五花肉切片
3/6. 起油锅煸炒芦笋
4/6. 等芦笋变色时放入肉片
5/6. 放盐
6/6. 最后撒上葱花
芦笋炒的时间不宜过长
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于减肥操2分钟消耗的热量...
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