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芦笋炒肉片

芦笋炒肉片

颜颜妈妈

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春天的芦笋好嫩,绿绿的,脆脆的很鲜美!
主料
瘦肉200克芦笋一把生姜少许
辅料
食用油适量1小勺生抽1勺
黄酒1勺鸡精1勺白胡椒少许

芦笋炒肉片的做法,共5个步骤

1/5. 把肉洗掉血水,然后切片,放生抽,黄酒,生姜片,白胡椒,生粉抓匀先腌着.

2/5. 芦笋洗好后,直接切段.

3/5. 热锅冷油把腌好的肉片划炒,盛起备用.锅中留底油.

4/5. 放入芦笋段划炒,颜色碧绿后倒入炒好的肉片.

芦笋炒肉片的做法图解5

5/5. 加点盐和鸡精.拌匀了就可装盘.(也可以勾个芡,那样更滑.)

小窍门

我的这芦笋有点细,所以就直接切了,如果是粗的芦笋,最好滚刀切!另外一定要快速划炒,颜色才会碧绿的.

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营养信息

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  • 芦笋炒肉片热量362 千卡
  • 脂肪7.12 克
  • 蛋白质23.62 克
  • 碳水化合物21.68 克
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