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素炒西葫芦 丝儿

素炒西葫芦 丝儿

May小厨

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简单到爆! 最简单的食材,最简单的烹饪,但味道却毫不逊色!
主料
西葫芦一个
辅料
干辣椒两颗大蒜一瓣适量

素炒西葫芦 丝儿的做法,共4个步骤

素炒西葫芦 丝儿的做法图解1

1/4. 西葫芦切丝儿。

素炒西葫芦 丝儿的做法图解2

2/4. 锅放油,将干辣椒和蒜瓣爆香。(干辣椒一定要爆出香辣的味道哦,看见辣椒有一点糊的颜色最好。)

素炒西葫芦 丝儿的做法图解3

3/4. 下西葫芦丝儿大火翻炒,见变软变熟加盐调味出锅! (可依据个人口味加味精 糖调味,随意。)

素炒西葫芦 丝儿的做法图解4

4/4. 成品,西葫芦特有的清香融入干辣椒的些许香辣,别有一番风味,拿来拌饭也不错呢!

小窍门

炒这道菜爆辣椒的步骤很重要,一定要等它的那股香辣味被逼出的时候再下西葫芦丝哈。 如果怕蒜瓣爆糊,就稍晚一点下蒜瓣哈。

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营养信息

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  • 素炒西葫芦 丝儿热量37 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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