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红烧鲨鱼肚

红烧鲨鱼肚

吃货运动员

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新鲜鲨鱼肚,先要洗净,加姜酒盐放水里煮二十分钟
主料
鲨鱼肚约300克青椒一个
辅料
三片花椒少许红辣椒少许
洋葱三分之一个大蒜二头绍酒一勺
白酒几滴白胡椒粉少许味极鲜二勺

红烧鲨鱼肚的做法,共7个步骤

红烧鲨鱼肚的做法图解1

1/7. 水里煮好的鲨鱼肚,放冷水里再清洗一下

红烧鲨鱼肚的做法图解2

2/7. 切片凉干,肉厚,看上去像五花肉

红烧鲨鱼肚的做法图解3

3/7. 准备各种调料

红烧鲨鱼肚的做法图解4

4/7. 其它配料

红烧鲨鱼肚的做法图解5

5/7. 起油锅,放入姜、蒜、花椒、红辣椒,爆香后加入洋葱继续翻炒片刻

红烧鲨鱼肚的做法图解6

6/7. 加入大蒜,鲨鱼肚翻炒片刻,加入绍酒,美极鲜,白酒几滴,盖上锅盖烧十分钟,中间翻一下

红烧鲨鱼肚的做法图解7

7/7. 最后加入青红椒,洒上胡椒粉烧五分钟出锅,因家里红椒用完,所以加了很多青椒

小窍门

鲨鱼肚要选肉最厚的部位

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营养信息

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  • 红烧鲨鱼肚热量25 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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