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番茄杏鲍菇面蛋饭

番茄杏鲍菇面蛋饭

飘泊的湖

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帆少拿回一枚野鸭蛋,是他们学校对大队干部辛勤劳动的奖励。听帆少讲,学校为了帮助一位贫穷的卖野鸭蛋的老人,把他的蛋全买下来了,然后再分发,好有爱的故事。 我用这枚珍贵的奖品鸭蛋,再加两枚土鸡蛋,煮了三碗番茄杏鲍菇面蛋饭。租孙仨一人一碗,吃得好嗨森!
主料
番茄两个杏鲍菇1朵野鸭蛋1个
土鸡蛋两个熟米饭1大碗干面条适量
辅料
猪油适量香葱适量生姜适量
适量

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法,共6个步骤

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法图解1

1/6. 帆少手里的野鸭蛋。

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法图解2

2/6. 野鸭蛋和土鸡蛋加少许盐,混合搅打均匀。番茄去皮切块,杏鲍菇切片,姜切丝,葱切葱花。

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法图解3

3/6. 锅里放猪油,油温八成热时下蛋液。蛋液凝结后再炒散。随后下番茄和杏鲍菇同炒。

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法图解4

4/6. 番茄和杏鲍菇炒软,加水煮开,水可以稍微多加一些,倒入适量熟米饭大火猛煮。中途放姜丝,调盐。

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法图解5

5/6. 待米粒煮到差不多开花时,下面条,面条不用太多,否则会过于粘稠。

番茄杏鲍菇面蛋饭的做法图解6

6/6. 面条不易久煮,一熟就关火起锅装碗,撒葱花增色提味。这样一碗面蛋饭,面汤米汤鸡蛋汤的浓香全都在里面了,加上番茄和杏鲍菇的鲜美搭配,咱们只能大碗伺候,大口开吃啦!

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营养信息

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  • 番茄杏鲍菇面蛋饭热量249 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物17.9 克
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