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肉丸炖大白菜

肉丸炖大白菜

君梦深蓝02

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说起北方炖菜,多是两两搭配,一起下锅,大火狂炖,在滚烫中消弭界限,你中有我,我中有你,最后达到零距离。那么,什么是真正的、地道的炖菜呢?说穿了,炖菜不过是极其平民化的菜。做起来平平常常,手段简简单单,人人都可以做。这似乎是北方炖菜的一个主要特点。说实话,这样的菜不必做得很精细,很繁琐,很奢侈。如果说炖菜香,就是香在本色上,而不是烹饪与调料上。炖菜大多重其味而不重其形。看上去乱作一团,大大咧咧,其实一荤一素,一强悍一阴柔,刚柔并济,阴阳互补,集天地精华于一体,香味暗藏其中,很有内涵。特别是在天冷时候做一锅炖菜,来上一大碗米饭,保管你吃得大汗淋漓,连呼痛快痛快!
主料
大白菜一颗
辅料
泡发粉条适量鸡肉丸适量猪肉丸适量

肉丸炖大白菜的做法,共7个步骤

肉丸炖大白菜的做法图解1

1/7. 大白菜一颗、泡发粉条、鸡肉丸、猪肉丸。

肉丸炖大白菜的做法图解2

2/7. 大白菜用刀斜片,干红辣椒切丁、蒜切片。

肉丸炖大白菜的做法图解3

3/7. 油锅里爆香蒜片红辣椒。

肉丸炖大白菜的做法图解4

4/7. 加入白菜片翻炒。

肉丸炖大白菜的做法图解5

5/7. 加入酱油,炒二分钟后加入肉丸粉条再炒加入盐、味精、老抽、料酒、白醋。

肉丸炖大白菜的做法图解6

6/7. 二三分钟后加入水或高汤。

肉丸炖大白菜的做法图解7

7/7. 倒入沙锅里小火炖十分钟,撒上葱花或香菜末即可。

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营养信息

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  • 肉丸炖大白菜热量205 千卡
  • 脂肪0.15 克
  • 蛋白质3.27 克
  • 碳水化合物10.51 克
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