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乳香空心菜

乳香空心菜

说下雪美丽

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今天出太阳了,终于。春天要来了,空心菜都上市了,还不来吗?哈哈,空心菜要数广西博白的最为出名,可惜现是在南宁,空心菜的做法有很多,独爱腐乳炒空心菜,喝粥有这个最舒服了。
主料
空心菜适量
辅料
大蒜两瓣腐乳1块腐乳1块
腐乳1块腐乳1块食用油适量

乳香空心菜的做法,共5个步骤

乳香空心菜的做法图解1

1/5. 空心菜摘好洗净,蒜拍扁,腐乳备了一块(辣味的也可以)

乳香空心菜的做法图解2

2/5. 热油,大火, 爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎,可是要注意不能焦掉哦。

乳香空心菜的做法图解3

3/5. 加入空心菜,爆炒至八成熟

乳香空心菜的做法图解4

4/5. 加适量盐即可。

乳香空心菜的做法图解5

5/5. 配白粥,很香哦。菜汁是乳白色,不要觉得奇怪了,是应该腐乳的原故,如果是辣味的腐乳,味道也很好哦,微辣,汤汁是有点红色,不错哦

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营养信息

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  • 乳香空心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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