| 主料 | ||
| 五花肉250克，花菜一个适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒，盐，酱油。鸡精适量 | ||
花菜炒肉的做法，共1个步骤
1/1. 第一步，锅里放油，待油热时放辣椒炒香，然后放五花肉翻炒至快熟。 第二步，把花菜放下去翻炒，然后放一点点酱油，放盐，等花菜熟了就可以出锅啦！
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| 主料 | ||
| 五花肉250克，花菜一个适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒，盐，酱油。鸡精适量 | ||
1/1. 第一步，锅里放油，待油热时放辣椒炒香，然后放五花肉翻炒至快熟。 第二步，把花菜放下去翻炒，然后放一点点酱油，放盐，等花菜熟了就可以出锅啦！
吃花菜100克，热量20千卡
相当于粉刷7分钟消耗的热量...
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