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Detox Water维他命排毒水

Detox Water维他命排毒水

六月未央59

六月未央59

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最近Instagram上DetoxWater大热,号称维他命排毒养颜神仙水,是不是真的姑且不论,但至少它非常好看! 颜色五彩缤纷,很吸引人,而且能够让我多吃一点水果,所以立马跟风做起来!

有一些固定的搭配是比较推荐的:新鮮草莓+薄荷叶+水;西瓜+薄荷叶+水;青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水;浆果茶+椰子汁+蓝莓+水;柠檬片+切片士多啤梨+切片苹果+薄荷叶+少许肉桂粉+水;青柠+蓝莓+水+冰;青瓜片+小红莓+提子+水;西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水

一般说来就是:水果+蔬菜+草本植物,蔬菜一般只是青瓜,也就是黄瓜,香草一般就是薄荷/迷迭香/罗勒;

另外,大家可以关注Instagram ID“DetoxWate”,里面每天都会更新,不仅有赏心悦目的图片,同时还会分享具体的材料和做法。
主料
柠檬适量薄荷适量青瓜适量
橙子适量葡萄柚适量苹果适量
杨梅适量矿泉水适量

Detox Water维他命排毒水的做法,共1个步骤

Detox Water维他命排毒水的做法图解1

1/1. 所有水果洗净,切成小块/片,放入容器中,加入矿泉水,冷藏8小时以上即可,是不是非常简单呢?!

小窍门

1、柑橘类的水果为了防止表皮残留的蜡,事先用盐搓洗表面;
2、不能喝凉的同学,可以放置室温后再饮用;
3、这款饮品是不加糖的,所以呢,也不是特别好喝,但是绝对也不难喝啦,夏天喝起来,很清新;
4、味道的浓郁取决与你冷藏的时间长短,水果尽量切小一点也会更容易出味;
5、水的选择其实也不是那么严苛,根据自己的喜好,凉白开也行,VOSS也行;

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营养信息

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  • Detox Water维他命排毒水热量670 千卡
  • 脂肪2.76 克
  • 蛋白质7.99 克
  • 碳水化合物64.63 克
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