| 主料 | ||
| 肉丸适量 | 玉米适量 | 马蹄适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 莲子适量 | 葱花适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | |
肉丸蔬菜汤的做法，共2个步骤
1/2. 香菇洗净泡发。莲子泡发。马蹄去皮。胡萝卜玉米洗净切好。姜切片备用。锅里加水把所有材料。姜片一起放压力锅里，按煮清汤挡就等着吃吧。
2/2. 出锅前放适量盐，和葱花即可。
点赞(1335)
分享到：
蔬菜汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11971人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 肉丸适量 | 玉米适量 | 马蹄适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 莲子适量 | 葱花适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | |
1/2. 香菇洗净泡发。莲子泡发。马蹄去皮。胡萝卜玉米洗净切好。姜切片备用。锅里加水把所有材料。姜片一起放压力锅里，按煮清汤挡就等着吃吧。
2/2. 出锅前放适量盐，和葱花即可。
吃肉丸100克，热量165千卡
相当于种花37分钟消耗的热量...
吃马蹄100克，热量53千卡
相当于哑铃18分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于打篮球33分钟消耗的热量...
酸菜鱼
排骨汤
荷塘小炒
饭团
银耳莲子羹
猪肉脯
馒头
鸽子汤
红烧排骨
蒜蓉烤生蚝
乌鸡汤
凉拌海带丝