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浇汁武昌鱼

浇汁武昌鱼

會飛豬

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浇汁鱼外焦里嫩,而且独有一种香味,做法也比较简单。可一斤左右武昌鱼一条(武昌鱼扁平,容易炸透,适合做浇汁鱼),收拾好即可。
主料
武昌鱼一条
辅料
适量适量大蒜适量
香菜适量料酒适量适量
白糖适量米醋适量淀粉适量

浇汁武昌鱼的做法,共13个步骤

浇汁武昌鱼的做法图解1

1/13. 武昌鱼去鳞去内脏,洗干净。

浇汁武昌鱼的做法图解2

2/13. 两面切斜着切花刀。

浇汁武昌鱼的做法图解3

3/13. 里外都用少量精盐和料酒涂抹均匀,腌制20分钟。

浇汁武昌鱼的做法图解4

4/13. 葱姜切丝、蒜切片,香菜切末。

浇汁武昌鱼的做法图解5

5/13. 用白糖、米醋、酱油、料酒、盐和水淀粉对成汁。

浇汁武昌鱼的做法图解6

6/13. 腌制好的鱼两面均匀涂抹少量面粉。

浇汁武昌鱼的做法图解7

7/13. 炒锅放入适量植物油烧到6成热。

浇汁武昌鱼的做法图解8

8/13. 把鱼放入油锅,两面炸成金黄色,炸的过程中不停地向鱼身浇油。

浇汁武昌鱼的做法图解9

9/13. 两面都炸成金黄色捞出。

浇汁武昌鱼的做法图解10

10/13. 炸好的鱼放入盘中,把香菜末和蒜片码放上面。

浇汁武昌鱼的做法图解11

11/13. 炒锅放少许油烧热,放入葱姜蒜和胡萝卜丝翻炒均匀。

浇汁武昌鱼的做法图解12

12/13. 再倒入调好的碗汁,烧开,调好口味。

浇汁武昌鱼的做法图解13

13/13. 把汁均匀地淋在武昌鱼上面即可。

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营养信息

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  • 浇汁武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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